27/04/2009

ANTWERP TEN MILES


Bonjour à tou(te)s,

Deux très belles semaines d'entrainement ponctué par l'Antwerp Ten Miles.  J'ai pu parcourir 310km en 14 jours avec 1 intervalle tout les deux jours.  J'amorce maintenant 10 jours avec 3 courses dont les 20km de Maroilles de ce 1er mai et le semi-marathon de Trith-St-Leger (le 8 mai). 

Une belle course se présentait ce dimanche avec la présence d'un public chaleureux, de 15000 coureurs, et d'un plateau d'athlète remarquable avec la présence d'Hans Janssens, Stefan Van Den Brouck, Koen Wilssens, Koen Neven, Alexander Diaz Rodriguez, Stijn Fincioen, Kristof Mouton, Gregory Faille, ...  Et j'en passe. 

Un départ digne de Kim Gevaert... et ouais, je sors premier de la meute des favoris sur les 20 premiers mètres.  Malgré ce bel effort, je me retrouve dans l'incapacité de suivre le groupe de tête, tout en me retrouvant avec Gregory Faille. Au 2e km, Gregory entame sa remontée fantastique puisqu'on était déjà en position 18 et 19.  Je progresse dans la course en chasse patate, avec en point de mire les premières victimes du groupe de tête, et avec un groupe de 5 à 6 coureurs à l'arrière composé entre autre, de Gert Theunis et Vincent Ternet.

Le parcours nous permet d'empreinter l'autoroute... quelques flashs, ouf, ce n'est pas un contrôle de vitesse, mais des photos.  Les kms défilent, et à mi-course, la situation n'évolue pas.   Au 10e km, j'ai quand même l'impression qu'il me manque un peu de fraîcheur, je gagne malgré tout 1 place pour en perdre 2.  Je suis repris par 3 coureurs dont Gert Theunis.  Au 12ekm, on m'annonce 20e, et çà ne peut plus revenir derrière.  Les derniers kms sont identiques à ceux que j'ai découvert lors de ma dernière participation, à savoir le Waaslandtunnel.  Il n'y a plus de bouleversement et je ponctue la course à la 20e place en 52:56.  Gregory Faille réalise une course tactique fantastique puisqu'il termine 9e, d'autres ont fait le chemin inverse. 

 

ING Antwerp 10 Miles     
   
Bitmap
Pos
NrNameNatCityNeto TimeTKmAvgName
   
1.19623WILSSENS KoenBELBEVEREN0:49:030:03:0219.688Male
2.1JANSSENS HansBELONZE-LIEVE-VROUW-WAVER0:49:170:03:0319.589Male
3.7NEVEN KoenBELRIEMST0:49:200:03:0319.573Male
4.8VAN DEN BROEK StefanBELDUFFEL0:49:260:03:0419.534Male
5.5DIAZ RODRIGUEZ AlexanderBELBRUGGE0:49:340:03:0419.481Male
6.12FINCIOEN StijnBEL 0:50:190:03:0719.190Male
7.21MOUTON KristofBELMALDEGEM0:50:220:03:0719.171Male
8.33BOUCHIKHI SoufianeBELANTWERPEN 10:50:370:03:0819.076Male
9.34FAILLE GregoryBELHERCHIES0:50:420:03:0919.046Male
10.10WOLDU GhirmaBELBRUGGE0:50:570:03:0918.953Male
11.23VAN PEBORGH NickBELANTWERPEN 10:50:580:03:1018.945Male
12.18OUSSAMA Bakkali TahiriBELBORGERHOUT (ANTWERPEN)0:51:580:03:1318.579Male
13.6HOUBEN RobbyBELANTWERPEN 10:52:030:03:1418.552Male
14.14KANSKALBROUCK TomBEL 0:52:140:03:1418.486Male
15.432SMET RoelBELOLMEN0:52:190:03:1518.458Male
16.564CLERBOUT BrunoBELKAPELLE-OP-DEN-BOS0:52:190:03:1518.457Male
17.22LINTERMANS StijnBELSINT-KATHERINA-LOMBEEK0:52:230:03:1518.432Male
18.32THEUNIS GertBELMOXHE0:52:350:03:1618.360Male
19.26BOSMANS MaartenBELKALMTHOUT0:52:420:03:1618.320Male
20.44DEVEIRMAN DidierBELBEERSEL0:52:560:03:1718.241Male
21.18029OGOURTSOV BorisBELANTWERPEN0:53:180:03:1818.114Male
22.5041WHITLOW DustinUSAASHBURN, VIRGINIA0:53:430:03:2017.975Male
23.29TERNET VincentBELMONTIGNY-LE-TILLEUL0:53:490:03:2017.940Male
24.9239VAN ROEY JanBELKALMTHOUT0:53:590:03:2117.885Male
25.9VAN DE WALLE DieterBELREKKEM0:54:080:03:2117.839Male

Le classement complet avec vidéo de l'arrivée: logo 

La récupération semble s'être bien amorcée, puisque j'ai pu réaliser ce mardi 5x 1500m avec 1' de récup (entre 4'45 et 4'50)

Ce vendredi, C'est la classique française des 20km de Maroilles, village de 1500 habitants reconnu pour son fromage, et qui acceuillera 5000 participants et 30000 spectateurs sur un parcours valloné de 2 boucles différentes.  Une expérience unique à vivre.  http://www.20km-maroilles.com/  La course était remporté en 58 minutes en 2008...   çà promet. 

A bientôt,

Didier

23:45 Écrit par Le didde dans Athlétisme | Lien permanent | Commentaires (0)

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