03/03/2008

Test peu concluant!!!

Bonjour à tou(te)s,

J'alterne toujours le chaud avec le froid.  La semaine dernière, je terminais la semaine avec 135km, malgré quelques difficultés pendant le we.   La nouvelle semaine qui s'annonçait, me dirigeait vers les 10 Miles entre Oostende et Brugge.  Les conditions venteuses de la semaine, accompagné de quelques symptômes (les yeux irrités, nez qui coule, maux de tête,...), ne m'ont pas rendu la tâche facile.  J'ai effectué 2 intervalles avec des jambes assez lourdes (12x 500m avec 1'30 de récup, et 5x 1500m avec 1 min de récup).  Le reste de la semaine, je n'effectuais que le minimum syndical. 

Le dimanche, la course s'annonçait rapide, avec le vent dans le dos. Et ce fût le cas, enfin pour la plupart!!!  C'est également un fameux test au niveau de certains problèmes rencontrés. 

Au niveau du positif, les sensations étaient normales, même bonnes pendant une bonne moitié de course.  Je m'étais fixé quelques coureurs en référence, comme Patrick Vanderstraeten, Ronny Agten...  le dernier nommé, étant dans mes parages en 2007.  Après quelques kilomètres, je rattrape Gino Van Geyte qui marche le long de la route.   Devant, Stefan Van den Broek prend la tête provisoirement, avant que Julius Muriuku ne s'envole.  Au 8ekm, je passe légèrement en dessous des 25:50, tout en perdant légèrement le contact avec Ronny.  Je gère difficilement ce moment, tout en passant au 10ekm en 32:42.  Ma décision est prise, je lève le pied définitivement.  Je passe au 12ekm, encore sur une moyenne de 18km/h...  pour terminer 82e en 57:05.  

Julius Muriuku améliore le record de l'épreuve en 45:59, Abdi Nagassa pointe presque à 2 minutes.  Guy Fays termine 3e.  belle course des frères Brandenbourg!  !

Les résultats:

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Il y a du boulot, même si, je pense pouvoir tenir le choc dans d'autres conditions.

Bonne semaine,

Le didde

13:53 Écrit par Le didde dans Athlétisme | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

Salut Didier,

J'ai jeté un oeil sur les résultats des 10 Miles entre Oostende et Brugge,et je n'arrive pas a comprendre comment des gars comme le premier arrive a tenir un rythme pareil sur un t'elle distance,ces allucinants quand même!!!.En ce qui te concerne tu peux être très fière de toi,car tu n'as pas eu beaucoup de chance niveau santé ses derniers temps,et malgré tous tu te bats a fin d'essayer de retrouver ton meilleur niveau,et très sincèrement,je trouve sa très courageux de ta part

Bonne m.....! pour la suite
Mica

Écrit par : Thomas | 06/03/2008

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