28/08/2007

Bilan des dernières semaines !!!


Bonjour à tou(te)s,

Le retour sans séquelles, aux entraînements élaborés de coach, s'est déroulé de manière progressive, avec comme but de pouvoir commencer la préparation d'un objectif en fin d'année.  Jusque fin juillet, je me suis donc retrouvé à reconstruire une base, pour mieux débuter avec le nouveau programme.   

La première semaine réel d'entraînement, correspondait avec ma première compétition, les 12km de l'OPTIEK SONCK STREETRACE à Lokeren, manche du Flanders Weg Circuit.   Début encourageant dans une course relevée!  Bonne ambiance pour cet course de 3 tours, dans le cadre des Lokerse Feest.  Au départ, je m'y retrouve avec des très grosses cylindrés comme Tom Compernolle, Hans Janssens, Stefan Vandenbroek, Abdi Nagassa, mais aussi... Franky Hernould, Patrick Vanderstraeten et bien d'autres.  

lokeren2007+-+14

Je reste pendant 2 tours au contact d'un groupe, luttant pour la 7e place, en compagnie de Patrick Vanderstraeten, Geert Goddeeris, Nordine Amrani et Dirk Van De Velde.  Je baisse finalement pavillon dans le dernier tour, pour terminer 12e, très satisfait de cet première participation.

Résultat - Optiek Sonck Streetrace 2007 (11,4km):

pl.nrnaamtijdclubsexecatcat pl.gebdatum
1254ABDI NAGAASA00:34:24VOLHMS16/02/1986
2113JANSSENS HANS00:34:35DUFFMS225/03/1980
3234VAN DEN BROECK STEFAN00:34:37LIERMS316/09/1972
413COMPERNOLLE TOM00:35:20RIEMMS41/01/1975
5122DIAZ RODRIGUEZ ALEXANDER00:35:43BEHOMS519/02/1979
641HERNOULD FRANKY00:36:55USTAMS612/01/1986
7344VANDERSTRAETEN PATRICK00:37:13VITAMM126/06/1964
8322GIRMA BTHANU00:37:21KAAGMJ11/01/1988
968VAN DE VELDE DIRK00:37:24AVLOMM211/07/1967
10121AMRANI NORDINNE00:37:29FLACMS75/05/1978
11123GODDEERIS GEERT00:37:33RCGMM318/01/1970
12288DEVEIRMAN DIDIER00:37:46CSFMS88/06/1980
13208ROCHTUS THIERRY00:37:58SPBOMM49/06/1967
1475VAN HAVERMAET KOEN00:38:09AVLOMS922/09/1984
15212DAMIAN ION00:38:33VOLHMM57/02/1953
16139DE WAELE BART00:38:42KAAGMM63/08/1971
17169BODEN GERT00:38:53OLSEMM724/07/1970
18117VAN DRIESSCHE TOM00:39:04ZELEMS1013/10/1974
19282ZOFGREN WALTER00:39:08ABESMM81/01/1971
20229HOET ELIE00:39:14AVRMM94/05/1962

10 jours sans comptétition, consacré une nouvelle fois à l'entraînement, me dirige vers les 10 Miles de Frameries.  Des conditions qui change un homme, faisant ressortir ma mauvaise humeur légendaire.  Du vent, encore du vent, toujours du vent.  Je me décourage pas, pour me retrouver au départ, avec Bouazza Saji (2e des 20km de Bruxelles en 2004), Aman Gemeda et Abdi Kuma (2 éthiopiens arpentant les courses en Flandre), Gino Van Geyte (l'une des grosses références belges sur Marahon), Eddy Dupont.  Ce sont les 5 intouchables (enfin pour le moment, lol!!!).   J'envisage donc plutôt une 6e place, même si je devrai faire attention à Guy De Blander.  Dés le départ, je me retrouve prudemment derrière les 5 hommes, enfin 6, car un compatriote de Saji Bouazza, va chercher le point chaud du 2ekm.  Au 4ekm, je me retrouve donc 6e, avec un bon 100m de retard sur un groupe de tête, dans lequel Eddy fait l'elastique.  J'effectue la course seul... ou presque, regardant le manège des hommes de tête, qui se regardent toujours.  La course explosera (enfin!) vers le 10ekm.  Saji Bouazza remporte la course.  Je termine sans surprise à la 6e place.

Classement des 10 Miles de Frameries:

1SAJI ABDELKABIR 00 52 37S1118.347
2GEMEDA AMANK.A.A.G.00 52 48S1218.284
3ABEDI KUMAVOLHARDING00 52 58S1318.226
4VAN GEYTE GINOAS RIEM00 53 53V1117.916
5DUPONT EDDYOXY2000/ONH00 54 23S2117.751
6DEVEIRMAN DIDIERTRAINING 700 55 40S1417.342
7DE BLANDER GUYINTERSPORT00 56 39V1217.041
8RICHEZ GREGORYOXY 200000 57 43S1516.726
9GALLEZ GREGORYOXY 200000 57 45S2216.716
10VANDERLINDEN MARCTRAINING 700 58 12V2116.587
11DAMIAN IONVOLHARDING00 58 38V3116.465
12GORNIAK THADDEEOXY 200000 58 57S2316.376
13VAN HAVERMAET THEOA.C.D.L.00 59 10V3216.316
14DEMOL GUYJOG +00 59 29V3316.229
15HUYGHE VINCENTTP VERT00 59 42V1316.17

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Une nouvelle période de 10 jours, me dirige vers un we très chargé.  Le vendredi soir, je profite de l'organisation à Beersel, d'une course spéciale pour marquer les 20 ans d'organisation de jogging.  Une course de 5km uniquement pour les dames, que Cindy va terminé à la 2e place derrière Leen Lauwers.  6 mois après l'accouchement, elle entame progressivement son retour!!!  Après la course pour dames, le même type de course était organisé  pour les hommes, sur une distance de 7,5km.   Je boucle le parcours en 23:20 avec 1 min 07 d'avance sur Martin Thore.   

Résultat 20 Jaar Joggen in Beersel (7,5km):

1.754DEVEIRMAN DIDIERHse1BEERSELSE VRIJE LOPERS 0:23:20
2.824THORE MARTIN Hv11FURALOPERS0:24:27
3.834VANDEN BOSCH MARCHv12BEERSELSE VRIJE LOPERS 0:25:06
4.806COLLIN FREDERIC Hse2 0:25:25
5.789OTTE LEVI Hse3BEERSELSE VRIJE LOPERS 0:25:44
6.799SWALENS KURTHse4LEEUWERIK0:26:15
7.820STOPPIE FILIPHv21BEERSELSE VRIJE LOPERS  0:26:21
8.808VAN DER VENNET LODE Hv22LEEUWERIK 0:26:26
9.830VAN DEN BROECK HERMAN Hse5JOGGERS BEERSEL0:26:31
10858MALFROY JENS Hju1KWB WAMBEEK0:26:36

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Le dimanche, je remet à nouveau le couvert, pour  une course organisée à Linkhout.  C'était un un bon prétexte pour retrouver le couple Flamee.  Je m'élance sur le 9,5km d'un parcours nature autour du Schulensmeer.  Je me retrouve directement en tête avec qqun dont je ne connaîtrai le nom qu'à l'arrivée.  Au 1er km, il place une violente offensive, à laquelle j'ai la prudence de ne pas répondre.  Je me retrouve jusqu'au 5e km à une quarantaine de mètre, avant que je ne cède définitivement.  Je termine 2e derrière Tim Stessens, qui a quelques références intéressantes.  Il fût notamment Champion de Belgique Juniors en cross, 18e au Championnat d'Europe junior de cross en 2001, Il a également remporté l'Internationale Rabobank Zwinstedenloop 2007, devant des noms comme Van Geyte, Ghirma Woldu...  Alain termine finalement 14e, pour sa première course depuis 4ans (déjà!), çà faisait vraiment plaisir de le voir en course.  Cindy a parcouru le 4,5km, qu'elle boucle à la 5e place... sans oublier la présence de ses parents, et de coach venu soutenir nos retrouvailles, prolongées après la course, par de la sangria, un excellent buffet et des tas d'autres breuvages améliorés!!!

Le résultat du Memorial Rik Clerckx à Linkhout (9,5km):

1STESSENS TIM82Neerpelt30:05:00
2DEVEIRMAN DIDIER80Beersel30:49:00
3BOGHE GUIDO62Sint-Truiden32:41:00
4Vancauwenbergh Kris71Herk-de-Stad33:09:00
5Jacobs Kris79Kortessem33:47:00
6THEUNISSEN RUDI67Diepenbeek33:50:00
7Wouters Chris71Diest33:57:00
8BOUSSET TOM77Lummen34:09:00
9PUNIE MERIJN79Heusden (Limb.)34:40:00
10COOMANS PATRICK60Tessenderlo34:45:00
11Van Opstal Rudi50Balen34:55:00
12VANDEN BEMPT HANS79Boutersem35:16:00
13WILMAERTS JAN57Rillaar35:46:00
14FLAMEE ALAIN61Linkhout35:51:00
15VAN SCHAEYBROECK FRANK65Rillaar36:23:00

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Dimanche prochain, je m'élancerai sur le Tilburg Ten Miles... celui même ou Gebreselassie a battu le record du monde officieux de la distance! 

A très bientôt, Le didde

12:35 Écrit par Le didde dans Athlétisme | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

Content de voir que tu es de retour! Salut Didier,
Félicitation!,car nous joggeurs savont comme c'est très dur après une longue blessure de revenir a son meilleur niveau!
Et en ce qui te conserne,c'est très impréssionant car ton niveau est tous de même très bon,et tes récents résultat le prouve d'ailleurs
Je te souhaite de continuer a progresser d'avantage!
A+++
PS:Je m'élancerai peut-être aussi ce dimanche pour essayer de battre le record de Gebreselassie!(lool)

Écrit par : thomasmica | 28/08/2007

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